sábado, 15 de abril de 2017




O papel dos pensamentos e das emoções positivas para a felicidade


O que é felicidade?
cada pessoa terá sua própria definição, mas esse aspecto é comum a maioria:


felicidade é mais do que a soma de alguns momentos agradáveis.

Felicidade pode ser considerado um modo de ser e estar. É equilíbrio e consciência de si mesmo, pois não se é plenamente feliz sentindo um vazio que não consegue explicar.


Experiências boas e saudáveis na vida tem efeito químico neurológico de reequilíbrio dos neurotransmissores, isso quer dizer que uma vida feliz é saúde, ao contrario a doença.

Evolutivamente, os fatos negativos que nos trazem preocupações e desconfortos são mais notórios, algumas pessoas atribuem um peso maior aos acontecimentos negativos que os positivos como uma forma de proteção. Mas, viver superestimando catástrofes  e menosprezando acontecimentos bons não levam a uma vida feliz.

Pelo contrario, sabe aquelas pessoas que você conhece que pode acontecer tudo de ótimo e uma coisinha ruim já a frustra completamente? Isso mesmo, é uma super atenção aos eventos negativos, uma lente de aumento nos problemas e uma lente que diminui os bons. O modo como enxerga as dificuldades e desafios influenciam na sua felicidade.

A felicidade é um fim, os meios que configuram nem sempre garantem, o dinheiro é um exemplo. Podemos comprar coisas, mas nem sempre o que compramos irá resultar em felicidade. No modelo capitalista “o que no inicio eram simples comodidades, se tornam rapidamente necessidades, e nos tornamos infelizes por perdê las, sem sermos felizes por tê las”(LENOIR, 2016).

A felicidade está pautada no sucesso de boas escolhas que fazemos na vida. Assim um casamento, um profissão, pessoas que nos relacionamos, se não escolhidos para o bem estar, não haverá felicidade.

A felicidade é algo pessoal, ninguém tem a obrigação de nos fazer feliz, como também não podemos justificar nossa infelicidade por alguém. Pertence a cada ser humano o curso de sua história. A felicidade reside em ser nós mesmos.